平日

06:45

起床

07:00

朝食は無し。
身支度だけ整えて出勤。

08:30

出社

12:00

昼食

社食か気分を変えてコンビニの弁当を食べる。
休憩中はスマホのゲームで時間つぶし。

18:00

退勤

19:30

夕食はコンビニか余裕が有れば自炊。簡単なものを作る。一杯飲みながらだらだらと食後はネットサーフィンをする。

24:00

気が付けば深夜。急いでシャワーを浴び就寝。

休日

11:30

起床テレビを見ながらレトルトのカレーを温めて食べる。

13:00

予定もないので二度寝。

15:30

起きる、部屋の掃除を少しする。洗濯は後日にする。

17:00

ジムに行く。ジムで風呂に入ってから帰宅。

21:00

ビールを飲みながらテレビを見る。

02:00

就寝

平日

06:15

起床妻が朝食を準備してくれている間に自分は洗濯物を干す。

06:40

一緒に朝食をとる。

07:00

出勤

12:00

昼食

愛妻弁当（メッセージ付き）を食べる。
妻にお礼のメッセージ送る。

18:00

退勤妻と退勤時間が同じだったので一緒にスーパーで夕食の買い物して帰宅する。

20:00

夕食

妻の得意料理でゆっくり夕食。妻と乾杯しながら頂く。片付けは自分が手伝う。

22:30

入浴結婚してから湯船につかる習慣に慣れた。

23:30

就寝

休日

08:00

一緒に起床ウォーキングついでに一緒に近所のカフェで朝食　

10:00

一緒に家の掃除や洗濯をする。

13:30

昼食

休日のお昼は自分が作ってふるまう

15:30

一緒に街までお出かけ。
気になっていた映画を一緒に観てからお買いもの。

18:00

夕食を兼ねて二人でお気に入りのバルへ

21:00

帰宅　今日の感想で盛り上がりながら一日終了。